লাইফস্টাইল এর সকল সংবাদ

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: অনেকেই আছেন, যারা কাজের মধ্যে ডুবে থাকতে গিয়ে রাতে দেরিতে ঘুমাতে যান। আবার সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ছুট দেন কর্মক্ষেত্রে। এসব কারণে নিয়মিতভাবে কম ঘুমান তারা। এরপরও শরীরের সব কিছু ঠিক আছে বলে মনে করেন। ভাবছেন, পুরোপুরি সুস্থ আছেন! তাহলে ভুল করছেন। কারণ কাজের চাপ ও কম ঘুমানোর ফলে ভেতরে ভেতরে আপনি

গরমে শ্বাসকষ্টে ভুগছেন?

শেয়ারবাজর ডেস্ক: প্রতিদিন তাপমাত্রা বৃদ্ধিপাচ্ছে। হাসফাঁস গরমে নাজেহাল হয়ে পড়ছে জনজীবন। এর মধ্যেই বেশি সমস্যায় পড়ছেন অ্যাস্থমার রোগীরা৷ গরমে যেখানে প্রায় সকলেই কমবেশি শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন, সেখানে হাঁপানির সমস্যা থাকলে কষ্ট বাড়ে৷ এই সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে আদা রাখতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা৷ আয়ুর্বেদে আদার ব্যবহার খুবই প্রাচীন৷ আদা ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে৷ সাধারণত গরমে

কয়েক মিনিটে পালাবে তেলাপোকা, জেনে নিন জাদুকরী উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: রান্নাঘর, বাথরুম বা বারান্দার নানা কোণে তেলাপোকার উপদ্রব দেখতে পাওয়া যায়। তেলাপোকা মূলত বর্জ্য-আবর্জনায় থাকে। তাই জীবাণু বয়ে বেড়াতে ওস্তাদ। এর পর ঘরের নানা প্রান্তে ঘুরে বেড়ায়, কখনও খাবার-দাবারের উপর। এতে এর গায়ে থাকা জীবাণুও ছড়িয়ে পড়ে ঘরে। তেলাপোকামুক্ত ঘর পেতে বাজারচলতি নানা রাসায়নিক স্প্রে-র উপর নির্ভর করেন অনেকেই। কিন্তু সে সব রাসায়নিকেরও

যেসব রোগ থেকে মুক্তি দেয় খেজুর

শেয়ারবাজার ডেস্ক: যদিও সারা বছরই খেজুর পাওয়া যায়, তবু রমজান মাস ছাড়া খেজুর কমই খাওয়া হয়। তবে, কেউ চাইলে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি সারা বছরই খেতে পারেন। মিষ্টি এই ফলটি পুষ্টির এক অসীম উৎস। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত খেজুর খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। খেজুর ফলকে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। খেজুরের

৩ মিনিটেই ফর্সা ত্বক!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। অধিকাংশ মানুষই এ বিষয়ে কমবেশি সচেতন। তবে দৈনন্দিন ব্যস্ততার মধ্যে রূপচর্চার সময় পান না অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের শেষে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাত্র তিন মিনিট সময় ব্যয় করলেই পেয়ে যাবেন ঝলমলে, সতেজ ও দীপ্তিময় ত্বক। মুখ হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও ফর্সা। আসুন

আপনার কি চুল পড়ে? তাহলে পড়ুন…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা কম বেশি সবারই আছে। কারও চুল একটু কম পড়ে আবার কারও চুল একটু বেশি পড়ে। তাই চুল পড়া বন্ধ করতে পেঁয়াজের রসের উপকারিতা অপরিসীম। নতুন চুল গজানোর জন্য প্রায় অনেকে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে কীভাবে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে হয়। চুল পড়া যেমন কমে

ব্রণ দূর করবে যে সব খাবার

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্রণের ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। অনেক ধরনের পদ্ধতী ব্যবহার করে থাকেন। কখনো কি ঘরোয়া ভাবে ব্রাণ দূর করার জন্য চেষ্টা করে দেখে দেখেছেন? লেবুর রস: লেবুর রস শরীর থেকে অ্যাসিড বর্জ্য নির্মূল করে। এতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড লিভার পরিষ্কার করে এবং রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে

ইফাদ গ্রুপের চেয়ারম্যান ইফতেখার আহমেদ টিপু’র জন্মদিন অনুষ্ঠিত

শেয়ারবাজার ডেস্ক: বিশিষ্ট ব্যবসায়ী ও দেশের অন্যতম ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ইফাদ গ্রুপের চেয়ারম্যান ইফতেখার আহমেদ টিপু’র জন্মদিন পালিত হয়েছে। শনিবার সকালে রাজধানীতে ইফাদ গ্রæপের প্রধান কার্যালয়ে কেক কেটে এবং দোয়া মোনাজাতের মাধ্যমে আনুষ্ঠানিকভাবে জন্মদিন উদ্যাপন করা হয়। এ সময় অনুষ্ঠানে আগত অতিথিবৃন্দ এবং ইফাদ গ্রুপের বিভিন্ন বিভাগের কর্মকর্তারা ফুল দিয়ে শুভেচ্ছা জানান এবং তার সুস্বাস্থ্য ও

মাত্র ৩০ সেকেন্ডে মশা থেকে মুক্তি!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: একটি ছোট্ট প্রাণী মশা। এই মশার কবল থেকে রক্ষা পেতে আমরা কত কৌশলই না অবলম্বন করি। কিন্ত শেষ পর্যন্ত রক্ষা হয়না অনেক সময়। মশা তাড়ানোর জন্য আমরা কয়েল বা স্প্রে সাধারণত ব্যবহার করে থাকি। যা প্রতিটিই তৈরি হয় ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান দিয়ে। এই সব রাসায়নিক উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। আপনি চাইলেই

দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে বাড়বে স্বাস্থ্যঝুঁকি

শেয়ারবাজর ডেস্ক: প্রতিদিনের একঘেয়েমি জীবন আর কতদিন? এমন প্রশ্ন পকেটে রেখেই প্রতিদিন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষকে জীবন-জীবিকার প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসা ক্ষেত্রে আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়। অনেকক্ষণ বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে শরীরে বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ ব্যাধি, যা কখনো মারাত্মক রূপও ধারণ করতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকলে ধীরে

Top