লাইফস্টাইল এর সকল সংবাদ

রূপচর্চায় বেদানার চমৎকার ব্যবহার!

রূপচর্চায় বেদানার চমৎকার ব্যবহার!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: বেদানা শুধুমাত্র খেতেই সুস্বাদু নয়। একই সঙ্গে আমরা জানি এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরী। কিন্তু বেদানা আমাদের ত্বকের জন্যেও বেশ উপকারী। আসুন দেখে নিন ত্বকের জন্য বেদানার উপকারিতা- * রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়- বেদানার মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম ও ভিটামিন সি। প্রতিদিন বেদানার রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণও গ্রিন

ত্বকের সৌন্দর্যে আম! (ভিডিওসহ)

শেয়ারবাজার ডেস্ক: সুস্বাদু এই ফলটিকে কাজে লাগিয়ে একদিকে যেমন ত্বককে ফর্সা করে তোলা সম্ভব, তেমনি স্কিনের অন্দরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে সার্বিকভাবে ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতেও আমের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। আসলে এই ফলটির অন্দরে উপস্থিত ভিটামিন এ, সি, ই, কে এবং আরও সব পুষ্টিকর উপাদান, যেমন-থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন, নিয়াসিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস এবং

অতিরিক্ত ঘাম হওয়া বন্ধ করেত ঘরোয়া উপায়!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: জেনে রাখা ভাল যে ঘাম কিন্তু শরীরের পক্ষে খুব ভাল। কারণ শরীরে জমে থাকা নানা ক্ষতিকর টক্সিন বা বিষ ঘামের মাধ্যমেই দেহের বাইরে বেরিয়ে যায়। ফলে শরীরের কোনও ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা কমে। শুধু তাই নয়, মাত্রাতিরিক্ত গরমের সময় শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও ঘাম সাহায্য করে থাকে। কিন্তু একথাও ঠিক যে মাত্রাতিরিক্ত ঘাম হওয়াটা

ত্বকের যত্নে তুলসি পাতা!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: তুলসি পাতার অন্দরে উপস্থিত উপকারি এনজাইম, ভিটামিন সি এবং আরও সব উপকারি উপাদান ত্বকের অন্দরে প্রবেশ করার পর কোলাজেনের উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। সেই সঙ্গে ত্বকের ইলাস্টিসিটির উন্নতি ঘটায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকের সৌন্দর্য বাড়তে সময় লাগে না। সেই সঙ্গে ত্বকের উজ্জলতা বাড়ে চোখে পরার মতো। নানা কারণে ত্বক এবং শরীরের অন্দরে টক্সিক উপাদানেরা জমতে

চুল রং করার প্রাকৃতিক উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: চুলে রং করাতে হলে আমাদের বিভিন্ন কেমিক্যাল ব্যবহার করে থাকি। যা চুলের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। আর ব্যয়বহুলও বটে। তবে আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়েও আপনার চুলের রং বদলে ফেলতে পারেন। এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আর রং হওয়ার পাশাপাশি আপনার চুলও থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। আসুন জেনে নেয়া যাক সে উপায়- মেহেদি পাতাঃ চুলের রঙ করতে মেহেদি

কাঁচা ছোলার জাদুকরী উপকারিতা!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: মলিবেডনাম এবং ম্যাঙ্গানিজ এর চমৎকার উৎস ছোলা। ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে ফলেট এবং খাদ্য আঁশ আছে সেই সঙ্গে আছে আমিষ, ট্রিপট্যোফান, কপার, ফসফরাস এবং আয়রন। তাই ছোলা পুষ্টিকর একটি খারার। এর আছে নানান গুণাবলী। যেমনঃ- হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে: অস্ট্রেলিয়ান গবেষকরা পরীক্ষায় দেখেছেন যে খাবারে ছোলা যুক্ত করলে টোটাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরল এর পরিমাণ কমে

ব্রণের দাগ দূর করে বিছুটি পাতা!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: বিছুটি বা চুলকানি পাতা নিজের শরীরে লাগলে নাম ভুলিয়ে ছাড়ে। অথচ এই পাতার গুড়ো, তেল, চা নানাভাবে শরীর-ত্বক-চুলের দারুণ উপকার করে। আরো অনেক গুণ রয়েছে বিছুটি পাতার। জেনে নিন সেগুলি কী কী- ১) বিছুটি পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি, ডি আর কে রয়েছে। যেগুলির অভাবে শরীরে নানা উপসর্গ দেখা দেয়। এই পাতার

ঘুমের মাঝে প্যারালাইসিস!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ঘুমের মাঝে অনেকেরই এমন হয় যে, হঠাৎ করে ঘুম ভেঙ্গে গিয়ে আপনি দেখলেন যে শুধু শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে পারছেন কিন্তু আপনার শরীর পুরো অবশ হয়ে আছে। আপনি হাত পা নাড়াতে পারছেন না। মনে হচ্ছে ভারী কিছু আপনার উপর চেপে আছে। একেই বলে স্লিপ প্যারালাইসিস(Sleep Paralysis)। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এটি স্বাভাবিক ঘটনা এবং এতে

তেজপাতার জাদু রূপচর্চার ক্ষেত্রেও!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: তেজপাতা সাধারণত রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ আনতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু, তেজপাতা শুধু রান্নাতেই জাদু আনে না, রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতা ব্যবহার করা যায়। যেমন রোজ তেজপাতা ফোটানো জল খেলে লাবন্য ফিরে আসে। এছাড়াও রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয় তেজপাতা। দেখে নিন রূপচর্চায় কীভাবে ব্যবহার করবেন তেজপাতা- ১) মাথার উকুন দূর করতে- তেজপাতা গুঁড়ো করে পানিতে ১০

স্বাস্থ্য সমস্যার নতুন সমাধান ‘ব্লু’ টি

শেয়ারবাজার ডেস্ক: যে কোনও শারীরিক সমস্যারই এখন প্রায় এক কথায় সমাধান হয়ে দাঁড়িয়েছে গ্রিন টি। গত এক দশকে এতটাই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে গ্রিন টি। কিন্তু সে ভাবে এখনও কেউ জানেই না ব্লু টি সম্পর্কে। অথচ গ্রিন টি-র মতোই স্বাস্থ্যকর ব্লু টি। নীল অপরাজিতা ফুল, ক্লিটোরিয়া টারনেটি থেকে তৈরি হয় ব্লু টি। যাকে এশিয়ান পিজিয়ন উইঙ্গস

Top