লাইফস্টাইল এর সকল সংবাদ

দ্রুত ওজন কমায় লাল চাল!

দ্রুত ওজন কমায় লাল চাল!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ওজন দ্রুত কমাতে ক্র্যাশ ডায়েট প্ল্যান বেশ জনপ্রিয়। সাত থেকে দশ দিনে ৫ কেজি পর্যন্ত ওজন কমানো সম্ভব এতে। তবে এটা দীর্ঘদিন ধরে রাখা সম্ভব নয়। অনেকেই আবার অস্বাস্থ্যকর ডায়েট করে শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। আমাদের হাতের কাছেই এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো অতিরিক্ত ফ্যাট বার করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমায়

ক্লান্তি দূর করতে খান ডার্ক চকলেট!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: শরীর-মন ক্লান্ত হলে রক্তচাপ বাড়বেই। এই দুই সমস্যার একটাই কারণ, শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব। খনিজ পদার্থের এই অভাব মেটাতে কত ওষুধ খাবেন। তার থেকে রোজের ডায়েট-এ রাখুন এমন কিছু খাবার যা সহজেই আপনার ক্লান্তি দূর করবে, এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে। ম্যাগনেশিয়ামের অভাব পূরণ করবে যে খাবার। জেনে নিন সেই খাবারগুলি কী কী- ১) ডার্ক

চিন্তা দূর করবেন কিভাবে?

শেয়ারবাজার ডেস্ক: মাথায় কি সারা দিন অযথা চিন্তা? ভাবতে চাচ্ছেন না কিছু তারপরেও চিন্তা মাথায় আসছে? অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না? কেন এমনটা হয়ে বলুন তো? তবে হ্যাঁ আপনার জন্যে এই সুসংবাদটি কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাইকেল অ্যান্ডারসন জানাচ্ছেন, আপনার একটু চেষ্টাতেই মাথা থেকে তাড়াতে পারেন অযথা চিন্তা। নেচার কমিউনিকেশনস জার্নালে অ্যান্ডারসনের গবেষণার

মশার কামড় থেকে বাঁচবেন যেভাবে

শেয়ারাবাজার ডেস্ক: মশার কামড়ে ম্যালেরিয়া ও ডেঙ্গুর মতো মারাত্মক রোগ বিশ্ব থেকে দূর করা যায়নি। এ রকম রোগে আক্রান্ত অনেকের মৃত্যু পর্যন্ত। তাই মশার বংশবৃদ্ধি মোকাবিলা করে তার প্রকোপ কিছুটা কমানো যায়। চলুন জেনে নেই মশা ও পোকামাকড় থেকে দূরে থাকার কিছু উপায়- ১. মিষ্টি জাতীয় খাবার দূরে রাখুন যে কোনো ‘মিষ্টি’ খাবার বিভিন্ন পোকামকড়কে

ঘুমের মাঝে প্যারালাইসিস!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ঘুমের মাঝে অনেকেরই এমন হয় যে, হঠাৎ করে ঘুম ভেঙ্গে গিয়ে আপনি দেখলেন যে শুধু শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে পারছেন কিন্তু আপনার শরীর পুরো অবশ হয়ে আছে। আপনি হাত পা নাড়াতে পারছেন না। মনে হচ্ছে ভারী কিছু আপনার উপর চেপে আছে। একেই বলে স্লিপ প্যারালাইসিস(Sleep Paralysis)। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এটি স্বাভাবিক ঘটনা এবং এতে

আঁচিল দূর করার ঘরোয়া উপায়!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করছে মুখের আঁচিল। একটা সামান্য কালো অথবা লালচে তিল বা আঁচিল আপনার যথেষ্ট মেকআপ করা সত্ত্বেও সৌন্দর্যে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। এমন সমস্যার সম্মুখীন আপনারা অনেকেই রোজই হয়ে থাকেন। অতিরিক্ত রোদে ঘোরার কারণে, ত্বকের তেলতেলে ভাবের জন্য অথবা হরমোনাল পরিবর্তন জনিত কারণেও আপনার এমন সমস্যা হতে পারে। বাড়িতে বসেই মুখের

যে খাবার কমাবে সব ধরনের ব্যথা!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ওষুধ ছাড়া আমাদের দেহের নানান রোগ সারালেও ওষুধে রয়েছে নানান ধরনের দীর্ঘস্থায়ী পার্শপ্রতিক্রীয়া। তাই অনেকেই ঠিক বাধ্য নাহলে এড়িয়ে চলেন ওষুধ। শরীর ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে পায়ে ব্যথা, পেটে ব্যথা। পিঠে, কোমরে এবং তলপেটে ব্যথা এখন রোজকার সমস্যার পর্যায়ে পৌঁছে গিয়েছে। আট থেকে আশি, কমবেশি সবাই এই সমস্যায় ভোগেন। ব্যথাকে আমাদের জীবনের এক

ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনকে কি উপহার দেবেন?

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ১৪ ফেব্রুয়ারি ভ্যালেন্টাইনস ডে বা বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। আর মাত্র একটি দিন পরেই ভ্যালেন্টাইনস ডে পালন করতে দেখা যাবে বিশ্বের সকল যুগলদের। এই বিশেষ দিনটিতে তাই সবাই চান প্রিয় মানুষকে খুশি রাখতে। এ জন্য কত কিছুই না আয়োজন করেন। এদিনে প্রিয় মানুষটিকে দামি উপহার দিতেও প্রস্তুত থাকে যুগলরা। কিন্তু আপনি জানেন কি? অতি

এক কাপ কফি, তাতেই বাড়বে সৌন্দর্য!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: সকালে কফির উষ্ণ ছোয়া ছাড়া দিন শুরু করা মুশকিল। সব ক্লান্তি ভুলিয়ে দেয় এক কাপ গরম কফি। বন্ধুদের আড্ডা বলুন বা নতুন কেনা থ্রিলারের প্রবল নখ কামড়ানোর মুহূর্ত, কফি ছাড়া সব অচল। আপনার দৈনন্দিন রূপচর্চার ক্ষেত্রেও কফির জরুরি ভূমিকা আছে। বডিস্ক্রাব হিসেবেই হোক বা স্কিন ব্রাইটেনার হিসেবে, কফি অনবদ্য কাজ করে। ত্বক থেকে

বসন্তে চুলের সাঁজে! (ভিডিওসহ)

শেয়ারবাজার ডেস্ক: শীতের ঠাণ্ডা, রুক্ষতা, শুষ্কতাকে বিদায় করে দিতেই যেন আসছে ফাল্গুন। এখনই আবহাওয়ায় লেগেছে ফাল্গুনের হাওয়া। আমাদের বাঙালি মনে এই ফাল্গুনকে বরণ করে নেয়ার প্রস্তুতি চলছে। ফাল্গুনের এই দিনে বাসন্তী রঙের শাড়ি, খোঁপায় গাঁদা ফুলের মালা, হাতভর্তি কাঁচের চুড়ি, আর কপালে লাল টিপ, যেন পুরোপুরি বাঙালিয়ানার সাজ। নারী পুরুষ সকলেই কিন্তু বসন্ত বরণের আয়োজনে

Top