লাইফস্টাইল এর সকল সংবাদ

কর্মক্ষেত্রে সুস্হ থাকার উপায়

কর্মক্ষেত্রে সুস্হ থাকার উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: সারা দিন যদি কম্পিউটারের মনিটরে চোখ রেখে অলসভাবে সময় কাটাতে হয় তাহলে শরীরের ওপর তার বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। কর্মক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর জীবন-যাপন পদ্ধতি নানা সমস্যার জন্ম দেয়। পেশাজীবনের পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই কর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকাটা খুব জরুরি। কর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকার কয়েকটি উপায় ব্যবহার করতে পারেন। ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন: অসুস্থতা

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: অনেকেই এই সমস্যায় পরে থাকেন। দিনের শুরুতে জুতো পরে বের হন, আর দিন শেষে পা থেকে বের হয় দুর্গন্ধ। সারাদিনের ঘাম আর ধুলোময়লা মিলে বাজে গন্ধ হয় পায়ে। যে রীতিমত বিব্রতকর অবস্থা। এটা শুধু আপনার নয়, অনেকেরই সমস্যা। জেনে নিন জুতো-স্যান্ডেল পরার আগের কিছু টিপস। এতে বিচ্ছিরি দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকটাই দূর করতে পারবেন

ঠোঁট সুন্দর ও আকর্ষণীয় করার উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: নিজেকে সুন্দর করে ফুটিয়ে তুলতে কতো কিছুই না করে থাকি আমরা। তবে মানুষের ঠোঁট শরীরের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ। সুন্দর, মসৃন ঠোঁট আপনার চেহারার আকর্ষণ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এই ঠোঁটকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় করে তুলতে কিছু টিপস। রোদে পুড়ে অনেকের ঠোঁট কালো হয়ে যায়। এই সমস্যা দূর করতে পরিমান মত মধু ও লেবু

ব্রণের ক্ষত দাগ দূর করার উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্রণ নিয়ে চিন্তায় অনেকেই। ব্রণে সমস্যা প্রায় সব বয়সের মানুষের ত্বকেই দেখা যায়। তবে বিশেষ করে টিনএজারদের ত্বকে ব্রণ সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। ব্রণ ত্বকের সৌন্দর্য স্বাভাবিক ভাবে নষ্ট করে। সবচেয়ে বেশি খারাপ লাগে যখন ব্রণের ক্ষত দাগ আমদের ত্বকে রয়ে যায়। সাধারণতো ব্রন হাত দিয়ে খুঁটলে ক্ষত দাগ হয়ে থাকে। ত্বকে ক্ষত

বিয়ের আগের ৭টি কাজ

শেয়ারবাজার ডেস্ক: জন্ম ও মৃত্যুকে বাদ দিলে আমাদের মানব জীবনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হচ্ছে বিয়ে। একমাত্র বিয়েটাই মানুষের হাতের মধ্যে সীমাবদ্ধ। আজকাল ডিভোর্সের হার আশঙ্কাজনক জনক হারে বেড়ে গেলেও বিয়ে আসলে এমন কোন বিষয় নয় যে চাইলেই ভেঙে ফেলা সম্ভব। বরং একটি বিয়ে ভাঙা বিয়ে করার চাইতেও অনেক বেশি কঠিন একটি কাজ। তাই, বিয়ে করার

শিশুদের অ্যালার্জি প্রতিরোধের উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: প্রায় শিশুদেরই অ্যালার্জি হতে দেখা যায়। আর এ কারণে নানা সমস্যায় পড়তে হয় এবং তা দিন দিন বাড়ছে। দুধ, ডিম, বাদাম, মাছ ও অন্যান্য কিছু সাধারণ খাবারে তাদের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হতে দেখা যায়। তবে গবেষকরা এখনও শিশুর অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্পূর্ণ কারণ ও প্রতিকার নির্ণয় করতে পারেননি। এবার শিশুদের অ্যালার্জি প্রতিরোধের কিছু উপায়

চেহারায় বয়সের চাপ কমানোর জন্য যা করা উচিত

শেয়ারবাজার ডেস্ক: প্রতিদিনের জীবন ধারণের পদ্ধতি আমাদের দেহ এবং চেহরায় বয়সের প্রভাব ফেলে। নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন এবং কিছু বিষয় মেনে চললে আমরা বহুদিন তারুণ্য ধরে রাখতে পারি। প্রতিচেষ্টা করেই দেখুন: •    খাবারের তালিকায় টমেটো রাখুন। নিয়মিত টমেটো খাওয়ার খেলে চেহারায়  বয়সের ছাপ পড়ে না •    সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক এবং মানসিক সুসম্পর্ক থাকলে বয়স অনেক কম

রান্নার টিপস

শেয়ারবাজার ডেস্ক: রান্না করার সময় টুকিটাকি জিনিস সম্পর্কে জেনে রাখা ভাল। * মাছ রান্না করে হাতের কাছে কাঁচা ধনিয়া পাতা থাকলে তা কুচি করে কেটে বিছিয়ে দিন, স্বাদ দুইশত গুন বেড়ে যাবে। * ডালে বাগার দিতেই হবে, রসুন কুচি তেলে ভেজে ডালে দিয়ে দিতে হবে। * মাংশ জাতীয় রান্না করে শেষে বেরেস্তা (পেঁয়াজ কুচি ভাজি)

চিকেন নাগেট তৈরীর পদ্ধতি

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ মুরগির মাংসের কিমা-৫০০গ্রাম পেঁয়াজ (কেটে নেয়া) – ১টি ডিম-১টি পাউরুটির স্লাইস- ৬টি ব্রেডক্রাম্ব- ১কাপ ময়দা- ১কাপ পানি- ১/২ কাপ রসুনবাটা- ১চা চামচ লবণ- ১চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো- ১/৪ চা চামচ তেল- ভাজার জন্য পদ্ধতিঃ মুরগির মাংসের কিমা, পাউরুটির স্লাইস, রসুন, গোলমরিচ গুঁড়ো, লবণ ও পেঁয়াজ একসাথে নিয়ে একটি ফুড প্রসেসরে মিক্স করে নিন। এই

ব্রণ দূর করবে যে খাবার!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ব্রণের সমস্যায় ভোগা নতুন কোনো অস্বস্তি নয়। বয়ঃসন্ধির পর থেকেই অধিকাংশ ছেলেমেয়ে ব্রণের শিকার হন। ছেলেদের তুলনায় অবশ্য মেয়েদের ব্রণের সমস্যাটা একটু বেশি দেখা যায়। মুখে অবাঞ্চিত গোটা, কালো দাগ এবং ব্রণের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সৌন্দর্য সচেতনরা রূপচর্চায় কোনো কমতি রাখে না। পার্লারে টাকা ব্যয় করেও অনেক সময় মুক্তি মেলে না। অথচ

Top