শেয়ারবাজার ডেস্ক: নারীর তুলনায় পুরুষের পুষ্টি চাহিদা একটু ভিন্ন। যেখানে নারীদের প্রচুর ক্যালসিয়াম ও আয়রন প্রয়োজন, সেখানে পুরুষের খাদ্যতালিকায় বেশি রাখা জরুরি প্রোটিন ও ক্যালরি। নারীদের তুলনায় পুরুষদের জীবনযাপন-সংক্রান্ত রোগও বেশি হয়। যাই হোক, নারী বা পুরুষ উভয়ের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার রাখা জরুরি, এ কথা অনস্বীকার্য। তবে জানেন কি, একটি খাবার রয়েছে, যেটি পুরুষের খাদ্যতালিকায়…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: দুধ মানব দেহের জন্য খুবই পুষ্টিকর খাবার। দুধ ছোট-বড় সবার শরীরের জন্যই উপকারী খাদ্য। তবে দুধের সঙ্গে যদি রসুন মিশিয়ে খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান আর দুধ পুষ্টিকর খাবার। দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রকে ভালো রাখে। দুধের মধ্যে…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: রসুন সাধারণত আমরা রান্নার কাছে ব্যবহার করে থাকি। সেটাও আবার অল্প পরিমাণেই। তরকারির স্বাদ বাড়ানোর কাজে শুধু মাত্র আমরা রসুন ব্যবহার করি। কিন্তু আসলে রসুনের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে হাজারো রকমের স্বাস্থ্যগুণ। প্রতিদিন রসুনের একটি মাত্র কোয়া পরিপাকক্রিয়াকে উন্নত করতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। রসুনের ব্যবহার জেনে নিন:-…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: কিশমিশের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। যার দরুন শরীরের অভ্যন্তরে দ্রুত রক্ত পরিশোধন হতে থাকে। আপনার লিভার বা যকৃত পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই? হ্যাঁ, নিয়মিত কিশমিশের পানি লিভার সাফ হয়। অন্তত টানা চার দিন কিশমিশের পানি পান করলে, পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যাবে। পেটের গন্ডগোল থাকবে না। সেইসঙ্গে ভরপুর…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: রাজধানীসহ সারা দেশে মহামারি রুপ নিয়েছে ডেঙ্গু। ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়ার পাশাপাশি পরিবর্তন হয়েছে ধরন ও লক্ষণের। ইতিপূর্বে দেশে বিভিন্ন সময় ডেঙ্গু রোগ দেখা গেলেও এবারের মতো ভয়াবহ ছিল না। এবার যেমন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে তেমনি মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে ডেঙ্গু আতঙ্ক বিরাজ করছে দেশের সর্বত্র। তবে ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হওয়ার পর কিছু খাবার…

শেয়ারবাজার ডেস্ক: গত কয়েকদিনে রাজধানীতে মহামারির রূপ নিয়েছে ডেঙ্গু। ছোট শিশু থেকে বৃদ্ধ অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন ডেঙ্গু জ্বরে। সবার মধ্যে আতঙ্ক ডেঙ্গু নিয়ে। ইতিপূর্বে দেশে বিভিন্ন সময় ডেঙ্গু রোগ দেখা গেলেও এবারের মতো ভয়াবহ ছিল না। এবার যেমন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে তেমনি মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে ডেঙ্গু আতঙ্ক বিরাজ করছে দেশের সর্বত্র। সরকারি হিসাবে…

শেয়ারবাজর ডেস্ক: বাংলাদেশ, ভারত, ফিলিপাইন ও সিঙ্গাপুরসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু যখন মহামারী আকার ধারণ করেছে ঠিক সেই সময়ে যুক্তরাষ্ট্রে মশাবাহিত নতুন এক রোগ সম্পর্কে সতর্কতা জারি করেছে দেশটি। সেখানে ফ্লোরিডা রাজ্যে ইস্টার্ন ইকুইন এনসেফালাইটিস (ইইই) নামে ওই মশাবাহিত ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা দিয়েছেন ফ্লোরিডার স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা। বৃহস্পতিবার (৩১ জুলাই) অরেঞ্জ কাউন্টির…