শেয়ারবাজর ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্য হলে ভালোভাবে জীবনযাপন করাটাও কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই প্রায় নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষেরা। গর্ভবতী নারীদেরও এটা একটা সমস্যা। কোষ্ঠকাঠিন্যের ভয়ে তারা অনেক কিছুই খেতে ভয় পান। কোনটা খেলে যে স্বস্তি পাবেন, আর কোনটা খেলে কষ্ট চরমে উঠবে, বুঝতে পারেন না। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে হলে হজমের দিকে নজর দিতে…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি
শেয়ারবাজার ডেস্ক: এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে। মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত…
পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়
শেয়ারবাজার ডেস্ক: গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া। যেকোনো মানুষের বাসায় গেলেই আর যাই হোক গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়। তবে কী গাদা গাদা গ্যাসের…
লিভার ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো
শেয়ারবাজার ডেস্ক: লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করে টমেটো। সম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। গবেষণাটি পরিচালনা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল গবেষক। গবেষক দলের অধ্যাপক জাং দং বলেন, ‘টমেটো সস, জুস, পেস্ট, পিউরি সবই লাইকোপোপেনের দারুণ উৎস। এর বীজের মধ্যে যে লাইকোপেন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে তা ক্যান্সার প্রতিরোধী।…
এইডস রোগ থেকে মুক্ত হলেন বিশ্বের দ্বিতীয় ব্যক্তি
শেয়ারবাজার ডেস্ক: এই মুহূর্তে গোটা বিশ্বে ৩ কোটি ৭০ লাখ মানুষ এইচআইভি’তে আক্রান্ত। ১৯৮০ সাল থেকে আজ পর্যন্ত সাড়ে ৩ কোটি মানুষ মারা গেছেন এই রোগে। তবে সুখবর হলো- পৃথিবীতে এইডসের সংক্রমণ শুরু হওয়ার পর দ্বিতীয়বারের মতো একজন এইচআইভি আক্রান্ত রোগীকে এইডস ভাইরাসমুক্ত করা সম্ভব হয়েছে। সম্প্রতি এ বিষয়ে বিবিসি বাংলা একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে।…
বেশিক্ষণ টিভি দেখলে যা হয়
শেয়ারবাজর ডেস্ক: প্রতিদিন অন্তত সাড়ে তিন ঘন্টার বেশি টেলিভিশন দেখলে বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে- একটি গবেষণায় এমনই ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে। সাড়ে তিন হাজার পূর্ণ বয়স্ক মানুষ- যাদের বয়স ৫০ এর বেশি, তাদের ওপর চালানো হয় গবেষণাটি। প্রতিবেদনে গবেষণা লব্ধ তথ্যগুলো তুলে ধরেছে বিবিসি বাংলা। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে- ছয় বছর ধরে চালানো পরীক্ষায় দেখা গেছে…
শরীরের ওজন কমাবে যে ৯ ফল
শেয়ারবাজার ডেস্ক: শরীরের অ্যানার্জি ঠিক রেখে ওজন কমানো মোটেও সহজ নয়। এর জন্য যথেষ্ট ধৈর্য ধরতে হয়, কঠোর পরিশ্রম করতে হয় এবং চর্বি কমানোর ব্যাপারে হতে হয় দৃঢ়সংকল্প। সঠিক ব্যায়াম ও আদর্শ খাবার তালিকার সমন্বয়ে ওজন কমাতে প্রয়োজন পরিকল্পনা। তাহলেই আপনি পেতে পারেন চমৎকার গড়নের শরীর। ওজন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ফল। অস্বাস্থ্যকর স্নাকস…
অবশেষে ক্যান্সার প্রতিষেধক টিকা আবিষ্কার!
শেয়ারবাজার ডেস্ক: অবশেষে বিজ্ঞানীরা দুরারোগ্য ব্যাধি ক্যান্সার এর প্রতিষেধক আবিস্কার করেছে। ক্যান্সার ব্যাধির কবলে পড়ে প্রতিদিনই হাজারো মানুষ অকালে মৃত্যুবরণ করেন। মরণঘাতী ক্যান্সারের প্রতিষেধক আবিষ্কার করতে বিজ্ঞানীরা নিরন্তর প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন, কিন্তু ফল মিলছে না। অবশেষে, কিউবার বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন ক্যান্সার রোগের দাওয়াই! দেশটির সংবাদ মাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এমনই দাবি করা হয়েছে। শুধু মরণ রোগ ক্যান্সারের…
গ্যাস থেকে মুক্তির সহজ ৪ উপায়
শেয়ারবাজার ডেস্ক: আমাদের প্রত্যেকের মাঝেই গ্যাসের সমস্যা আছে কম বেশি। এই সমস্যা থেকে শরীরে দেখা দিয়ে পারে অন্য কোন সমস্যার। আমরা অনেক কিছু মেনে চলেও গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে না। আমাদের হাতের কাছেই অনেক উপকারী ঔষধ যা একটু মেনে খেলেই মুক্তি পাবেন এই গ্যাস থেকে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি খেলে আমাদের গ্যাস থেকে…
গলার ক্যান্সারের লক্ষণ
শেয়ারবাজার ডেস্ক: গলার ক্যান্সারের কারণ হলো শ্বাসনালি, অন্ননালি ও স্বরযন্ত্রের টিউমার। তবে শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকেও এ অঞ্চলে ক্যান্সার ছড়াতে পারে। অনেক সময় নিয়ে ধীরে ধীরে রোগটি দেখা দেয়। সাধারণত এটি বয়সকালেই দেখা যায়। তবে কম বয়সে একদম হতেই পারে না, তা বলা ঠিক নয়। অনেক দিন ধরে গলাব্যথা হওয়া, শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে ও খাবার…