স্বাস্থ্য এর সকল সংবাদ

লেবু পানিতে স্বাস্থ্য উপকারিতা

শেয়ারবাজার ডেস্ক : শতাব্দী ধরেই লেবুর গুণাগুণ জানা রয়েছে মানুষের। এরমধ্যে লেবুর একটা প্রধান উপকারিতা হলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদির তৈরি করা রোগ বালাই দূরীকরণ এবং শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি। আর অন্যটা হচ্ছে হজম শক্তি বাড়ানো এবং যকৃৎ পরিষ্কারের মাধ্যমে ওজন কমানোর ক্ষমতা। তেমনি লেবুতে সাইট্রিক এসিডের পাশাপাশি আরো রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, বায়োফ্লাভোনোয়েড, পেক্টিন

কোন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?

শেয়ারবাজার ডেস্ক: সকাল থেকে গা-হাত-পায়ে অসহ্য ব্যথা। মাথাটাও ঝিম ঝিম করছে। তাই তড়িঘড়ি করে একটি পেন কিলার খেয়ে কাজে নেমে পড়লেন। আর এভাবে চলতে চলতে তৈরি হল পেইন কিলার অ্যাডিকশন। জ্বর হলে না জেনে বুঝে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া, ব্যথা হলে যখন তখন পেইন কিলার খাওয়া, এসিড হলে মুঠো-মুঠো অ্যান্টাসিড খাওয়া এগুলো তো রোজকার রুটিন। কিন্তু আপনি

জেনে নিন খাবারের পুষ্টিগুন

শেয়ারবাজার ডেস্ক: সাধারণত আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খেয়ে থাকি তার মধ্যেই থাকে প্রাকৃতিক ভিটামিনের মজুত। কিন্তু সেসব ভিটামিন এতটাই স্পর্শকাতর হয় যে সঠিক প্রক্রিয়ায় যদি রান্না না করা হয়, তাহলে সেসব খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। আবার মাঝে মাঝে আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় এসব প্রাকৃতিক খাবার থেকে শোষণ করতে পারে না। যেসব খাবারে

ফুসফুস পরিষ্কার করার ৫ উপায়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা কখনোই ধূমপান করেন না কিন্তু তারপরেও তাদের ফুসফুসে সমস্যা থাকে। কিন্তু অন্য দিকে যারা প্রায় ৪০ বছর ধরে ধূমপান করছেন তাদের ফুসফুসে কোনো ধরণের সমস্যাই নেই। এই বিষয়টি প্রতিটি মানুষের শারীরিক রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর নির্ভর করে। তাই আপনি ধূমপান করুন আর নাই করুন, আপনার ফুসফুসে সমস্যা হতেই

পুরুষের শক্তি বাড়ায় যে খাবার!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: বাস্তব জীবনে বেশীরভাগ সময়ে ব্যস্ত থাকতে হয় পুরুষদের। নানা ধরণের কাজের চাপে নিজের প্রতি যত্ন নিতে পারেন না অনেক পুরুষ। এমনকি ব্যস্ততার মাঝে খাবার খেতেই ভুলে যান অনেকে। কিন্তু একজন সুস্থ ও সক্ষম পুরুষ হতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই খাবারের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবারের দিকে মনোযোগ দিতে হবে কেননা এটিই শক্তি

আনার এর গুণাগুণ!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: অদ্ভুত সুন্দর একটি ফল আনার। তবে এটি শুধু দেখতেই যে ভালো তা নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যকর গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-এর গুণসহ আনার অ্যান্টি-এজিং ফল হিসেবেও বেশ জনপ্রিয়। প্রাকৃতিক আয়ুর্বেদিক রূপচর্চাকেন্দ্র ‘আরবান ভেদা’-এর ব্র্যান্ড ম্যানেজার রেন হোমস জানিয়েছেন এই ফলের জাদুকরী সব গুণের কথা। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট : ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচর্যা করতে

ফলে কমায় হতাশা!

শেয়ারবাজার ডেস্ক: ফলের গুণাগুণের কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। একেক ফলে থাকে একেক রকম পুষ্টি। আবার নানা রোগ-ব্যাধি থেকে বাঁচার অন্যতম উপায় হলো নিয়মিত ফল খাওয়া। নতুন খবর হচ্ছে, ফল মানসিক হতাশাও কমায়। প্রতিদিন কমপক্ষে দু’টুকরো ফল খাওয়ার অভ্যাস মানুষের হতাশা অনেকখানিই কমিয়ে দেয়। বিশেষ করে মাঝবয়সী নারীদের ক্ষেত্রে এমনটি ঘটে।বৃহস্পতিবার প্রকাশিত অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীদের

একা থাকার সময় হার্ট অ্যাটাকে করণীয়

শেয়ারবাজার ডেস্ক: উন্নত প্রযুক্তির এই যুগেও বহু মানুষের মৃত্যুর কারণ হার্ট অ্যাটাক। এদের আবার বেশিরভাগই একা থাকা অবস্থায় মৃত্যুবরণ করেন। এছাড়া সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসার অভাবেও অনেকের মৃত্যু হয়। কিন্তু একটু জ্ঞান, সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা ও সচেতনতাই পারে আমাদের এ বিপদ থেকে বাঁচাতে। জীবনের প্রয়োজনে আজকাল অনেককেই একা থাকতে হয়। কাজেই এবার আপনাদের জানাবো

দূর হবে খুশকি!

মাথার ত্বকের খুশকির সঙ্গে কমবেশি সবারই আছে পরিচয়। তবে খুশকি হতে পারে শরীরের অন্যান্য অংশেও। ঢাকার স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ ও মিটফোর্ড হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের প্রধান অধ্যাপক জাকির হোসাইন বলেন, শরীরের যেসব অংশে চুল আছে, সেসব জায়গায় খুশকি হতে পারে। চোখের পাপড়ি, ভ্রু কিংবা শরীরের অন্য অংশও আক্রান্ত হতে পারে খুশকিতে। চুলের খুশকি চুল পড়ে

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ছে পুরুষদেরও

শুধু নারীদের নয়, স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা বাড়ছে পুরুষদেরও। অথচ, ক্যান্সার হওয়া তো দূরস্থান। নিজেদের শরীরে স্তনের অস্তিত্বটুকুই যে মানতে নারাজ পুরুষকুল। আর সেটাই চিকিত্‍সকদের দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে দিয়েছে। সচেতনতার সুর তাঁদের গলায়।দিন পনেরো হলো বুকের ওপর একটা দলা টের পাচ্ছিলেন বছর চল্লিশের পৃথ্বীশ রায় (নাম পরিবর্তিত)। দিন কয়েক হলো, আকারে বেড়েছে সেটা। সপ্তাহান্তের আড্ডায় কথাটা বলতেই,

Top