Tag Archives: আশ্চর্য তথ্য! একসাথে তিন ডিম

আশ্চর্য তথ্য! একসাথে তিন ডিম

আশ্চর্য তথ্য! একসাথে তিন ডিম

শেয়ারবাজার ডেস্ক: একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে শরীরকে সুস্থ রাখতে দিনে কম করে তিনটা ডিম খাওয়া জরুরি। এই পরিমাণ ডিম খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে। শরীরে কখনও পুষ্টির অভাব হয় না: ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ই, বি৬, বি১২, থিয়ামিন, রিবোফ্লেবিন ফলেট, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম প্রভৃতি উপাদান, যা শরীরকে সুস্থ

Top