Tag Archives: পুরুষের খাওয়া জরুরি যে খাবার

পুরুষের খাওয়া জরুরি যে খাবার

পুরুষের খাওয়া জরুরি যে খাবার

শেয়ারবাজার ডেস্ক: নারীর তুলনায় পুরুষের পুষ্টি চাহিদা একটু ভিন্ন। যেখানে নারীদের প্রচুর ক্যালসিয়াম ও আয়রন প্রয়োজন, সেখানে পুরুষের খাদ্যতালিকায় বেশি রাখা জরুরি প্রোটিন ও ক্যালরি। নারীদের তুলনায় পুরুষদের জীবনযাপন-সংক্রান্ত রোগও বেশি হয়। যাই হোক, নারী বা পুরুষ উভয়ের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার রাখা জরুরি, এ কথা অনস্বীকার্য। তবে জানেন কি, একটি খাবার রয়েছে, যেটি পুরুষের খাদ্যতালিকায়

Top