শেয়ারবাজার ডেস্ক: সকালে উঠেই আমাদের বেড টি পেলে খুবই ভালো হয়। ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে দিন শুরু হয় আমাদের। তবে ভুলেও খালি পেটে চা খাবেন না। কারণ এ অভ্যাসে শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। তাই সুস্থ থাকতে চা খাওয়ার আগে হালকা নাশতা করে নেয়া ভালো।

১) খালি পেটে চা খেলে গ্যাসট্রিকের সম্ভাবনা বাড়ে। খিদে নষ্ট হয়ে যায়। চায়ে ট্যানিন থাকার জন্য খালি পেটে খেলে বমি বমি ভাব লাগবে।

২) দিনে ৪-৫ কাপ চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

৩) শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য নিউট্রিয়েন্টস-এর সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়।

৪) খালি পেটে কড়া চা খেলে আলসারের আশঙ্কা থাকে। এছাড়া গ্যাসের সমস্যা বাড়তে পারে।

শেয়ারবাজারনিউজ/রু